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Vitamina C & K credo solo queste due oltre a fibre e acqua
RNA 65UL
"Tutti gli animali diffidano dell’uomo, e non a torto: ma una volta sicuri che non gli si vuol nuocere, la loro fiducia diventa così assoluta che bisogna essere proprio un barbaro per abusarne."
Retinolo (Vit. A) mcg 0
Betaina mg 0.1
Vitamina A, IU IU 105
Vitamina A, RAE mcg_RAE 5
Tiamina (Vit. B1) mg 0.027
Riboflavina (Vit. B2) mg 0.033
Niacina (Vit. B3) mg 0.098
Acido Pantotenico (Vit. B5) mg 0.259
Piridossina (Vit. B6) mg 0.04
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina) mcg 0
Folato alimentare mcg 7
Folato, DFE mcg_DFE 7
Folati, totali mcg 7
Cobalamina (Vit. B12) mcg 0
Vitamina B-12, aggiunta mcg 0
Acido ascorbico (Vit. C) mg 2.8
Vitamina D (D2+D3) mcg 0
Colecalcifenolo (Vit. D) IU 0
Alpha-tocoferolo (Vit. E) mg 0.03
Vitamina E, aggiunta mg 0
Fillochinone (Vit. K) mcg 16.4
Colina totale (Vit. J) mg 6
Carotene, beta mcg 45
Carotene, alfa mcg 11
Criptoxantina, beta mcg 26
Licopene mcg 0
Luteina + zeaxantina mcg 23
Tocoferolo beta mg 0.01
Tocoferolo gamma mg 0.03
Tocoferolo delta mg 0
[color=#0000BF][b]Lino[/b] (Non allevatore 46FT) Skype = superelabora[/color]
[color=#BF0000][i]«Due cose sono infinite: l'universo e la stupidità umana, ma riguardo l'universo ho ancora dei dubbi.»
«E' più facile spezzare un atomo che un pregiudizio.»
vero, Lino è fantastico! loro lo adorano, e non ho mai avuto problemi, d'estate è il massimo. come la zucchina, sbuccio sempre. magari sbaglio, ma sulla buccia ci possono essere residui di pesticidi, anche se la lavi. che ne pensate?
"... caro Dio, facci vivere come gli uccelli del cielo e i gigli dei campi" - Pier Paolo Pasolini
A mio modesto parere la domanda non dovrebbe essere ... "a cosa serve" ma "cosa manca"
Tu ad esempio mangi alimenti vari o mangi soltanto spaghetti carne e verdura (simil T3) senza neppure sugo, olio, sale e pane? ritengo di no, e la motivazione è giustamente che un ampio ventaglio di alimenti apporta un altrettanto vasto ventaglio di ... vitamine, aminoacidi (considerando che esistono quelli limitanti) ...
Ad esempio nel cetriolo, noto che manca la vitamina D che è fondamentale per l'assorbimento del calcio; quindi tale alimento deve essere integrato parlando solo di assorbimento del calcio, con altro alimento contenente vitamina D.
La mia teoria / pratica è:
> Ampio ventaglio di alimenti.
> Nessuna integrazione con vitamine sintetiche.
> Luce naturale non filtrata da vetri.
P.S. ad esempio, stamane io ho bevuto un'aranciata di spremuta d'arance, loro le arance spremute, dove residuava un'alto livello di arancia non spremuta; e vedessi come ci banchettavano!
[color=#0000BF][b]Lino[/b] (Non allevatore 46FT) Skype = superelabora[/color]
[color=#BF0000][i]«Due cose sono infinite: l'universo e la stupidità umana, ma riguardo l'universo ho ancora dei dubbi.»
«E' più facile spezzare un atomo che un pregiudizio.»
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